きゅうりの酢の物を作ってみました

シェアブログ256に投稿最新美容情報は・・・Ranking昨日フジテレビの情報番組「ハピふる」のお料理コーナー らいぶdeキッチンで観て、 定番メニューだけど ダイエットに良さそうだわと思いご紹介します♪ レシピの前に、お酢のダイエット効果のお話を・・・ お酢には、栄養を必要以上な消化吸収を抑える働きと 体内に取り込んだ栄養分のエネルギーへの代謝を促進する 働きがあるそうです。 酢には豊富なア...

薄毛、抜け毛対策に・・・

私は髪の量がかなり多く、くせ毛なので、 毎朝、起きると、髪の毛がボンバーしていて大変なのですが・・・ 同じ毛質だった母が、年齢のせい?か ある時期から、薄毛になってしまったんですね。 髪にこしもないし、抜け毛も多くなったようです。 私も以前は、髪が多すぎて悩んでいたけど、 最近抜け毛がひどいんですよね>< シャンプー後なんてごそっと髪が抜けてしまいます。 髪に良さそうなシャンプーを あれこれ使...

美味しく簡単にデトックス

今話題のデトックス(毒素排出) 肌荒れやむくみ、太りやすくなったりするのは、 お腹の中に溜まった毒素が原因だと言われているそうです。 さらに、便秘になると、 毒素の排出の75%を占める便が排出されなくなってしまうので、 ますます肌荒れや代謝低下の原因になるんですって。 クロロフィル(葉緑素)は、 食物繊維も入り込めない、小腸の狭い隙間に溜まった毒素を 吸収して、体外に排出してくれるんですが、 ...